Mùa nóng bạn nên chọn những loại trái cây có tính năng tăng sức đề kháng và giải độc cho cơ thể. Dưới đây là hai món thực hiện dễ dàng, chỉ trong 5-10 phút.
Sinh tố giải nhiệt

Tắc xay

sinh-to-giai-nhiet1

Khẩu phần: hai người.

Nguyên liệu làm món tắc xay

Tắc tươi: 150g, Đường phèn nấu thành nước: 50ml, Đá viên.

Thực hiện món tắc xay

- Tắc tươi rửa thật sạch, cắt đôi, bỏ hạt, ép lấy nước.

- Cho nước tắc đã ép, đường, đá (không cho thêm nước lọc sẽ làm loãng vị thơm đặc trưng) vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn hỗn hợp. Có thể thay thế nước đường bằng sữa tươi. Thức uống này cung cấp vitamin C giúp bạn giải nhiệt, tăng sức đề kháng.

Matcha trà xanh

sinh-to-giai-nhiet2

Khẩu phần: một người.

Nguyên liệu làm matcha trà xanh

* Bột trà xanh, Sữa tươi thanh trùng: 100ml, Sữa đặc có đường: 80ml

* Kem sữa tươi, Vani, Đá viên.

Thực hiện món matcha trà xanh

- trộn thật đều hỗn hợp bột trà xanh, sữa tươi thanh trùng, sữa đặc có đường và vani. Cho hỗn hợp trên và kem sữa tươi, đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Rót vào ly, phủ lên mặt ly một lớp kem sữa tươi, trang trí bằng bột trà xanh búng trên mặt kem sữa tươi. Sự kết hợp giữa vị đắng của trà xanh, vị béo của sữa và kem sữa tươi tạo nên một loại thức uống thanh mát, giải độc cơ thể.

Xem thêm >>> Thơm ngon bò nướng mè


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

ngao nau rau cai nhan mon canh mon trang mieng bò lúc lắc gà nướng sa tế Hủ Tiếu Trứng nuong sinh to dau do xào thịt bò cẠi dau xanh dam salad thit ga oliu mon ga sot bo chả lá lốt nhân tôm thịt nươ ngô bao tử cha bo sữa sữa bắp bắp sữa tươi cơm cách làm trứng hấp ngô chiên Tuyết Nguyễn Tôm rang thịt mùa nào bánh tráng trộn tây ninh ngon rẻ ở hà bánh giầy Quan thứ húng cach nau cach nau che bach qua ngon bao tử cháo hạt sen Làm kem chuối mon muoi oc lon bánh bột chiên mặn hướng dẫn nấu ăn ô thịt kho nước dừa khô dưa hành củ món trứng cuộn Món xao ăn sáng meo vao bep e Rau muong Chả ca Cách làm bạch tuộc cã³c vit quay bac kinh nestea kem dâu tây canh bí nấu cua phở chua cach lam goi hanh tay phi lê cá sốt cam trứng cuộn mì cách làm xôi mít com tom bánh quy bơ NHO bun cha ha noi sup lo hàn quốc công thức salad tôm xoài hoành thánh nhân đậu cánh chua pudding gao xôi chiên bơ chien Bap bo làm kem đậu trung thu 2013 chao ca chach nâu ân ngon nguyên ga chien kieu duc bo xao xôi nhưng chiên trứng sốt cà gỏi bì công thức thịt bò khô chiên giòn hạt dẻ và cam Dễ Làm chua ngọt sườn rim nước chanh leo cua bá kho tau bánh tráng thịt heo phớ Video Dạy Nấu Ăn hoc nâu Xuc xich cơm nắm thịt heo Món Kho Chanh dây Top phan biet toi viet nam cach lam pad thai uc ga chien cháo cá quả súp lơ xào cật heo chiên cà chua trang tri banh cach lam rau cau trung Ẩm thực Hà Nội phối bún rau củ thịt ngan salad nấm BANH món bánh dễ làm banh bao nuong mứt dứa soup đậu đất sét nhật Món chao Gỏi mít sắc bén Bánh rán Mọc trứng bắc thảo